Abwechslungsreiches Ganzkörper-Fitnesstraining mit Musik findet für Frauen und Männer im fortgeschrittenen Lebensalter jeden Montag von 9:30 bis 10:30 in der Arbeiterkammer statt.

Ziel ist es, die körperliche Fitness beizubehalten oder zu verbessern.

Angeboten werden Konditions-, Reaktions-, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen.

Zwischendurch machen wir auch Spiele, wobei auch der Spaß nicht zu kurz kommt.

Wie sagt Prof. Dietrich Grönemeyer:  Turne bis zur Urne

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Termine 2022

10. 10. 2022 - 19. 12. 2022

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