Abwechslungsreiches Ganzkörper-Fitnesstraining mit Musik findet für Frauen und Männer im fortgeschrittenen Lebensalter jeden Montag von 9:30 bis 10:30 in der Arbeiterkammer statt.
Ziel ist es, die körperliche Fitness beizubehalten oder zu verbessern.
Angeboten werden Konditions-, Reaktions-, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen.
Zwischendurch machen wir auch Spiele, wobei auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Wie sagt Prof. Dietrich Grönemeyer: Turne bis zur Urne
Termine 2022
10. 10. 2022 - 19. 12. 2022